Popatrz na obrazek. Jakie wywołuje w Tobie skojarzenia, emocje? O czym to jest? Pobądź z tym chwilę. Następnie przeczytaj poniższy opis i odpowiedz na pytanie. 

Słuchanie jest podstawą efektywnej, a więc oszczędzającej energię komunikacji. Jednak nie ta cecha uważnego słuchania jest najważniejsza z perspektywy samoodnawialności energetycznej. Osoba słuchana empatycznie, czyli z „wczuciem się” w jej intencje, ma przekonanie, że jest rozumiana, a w rezultacie czuje się ważniejsza we własnych oczach. Wzrasta poziom jej samoakceptacji i zdolność akceptowania innych. W efekcie łatwiej wybacza błędy sobie i innym, lepiej współpracuje, nie marnuje energii na roztrząsanie przeszłych żali.  Słuchanie daje też szansę na cieszenie się radością innych. Mamy energię za darmo!  

Kiedy ostatnio czułeś/aś się słuchany/a? Jakie to uczucie? Czy Ty sam umiesz słuchać? Jaka jest Twoja mocna strona w słuchaniu?