Trening Intrapersonalny

z Dorotą Jakubowską

5-dniowy intensywny proces rozwojowy, który prowadzi uczestników do głębokiego wglądu i spotkania z własnym potencjałem.

 

Dorota Jakubowska w autorskim procesie intrapersonalnym opiera się na stworzonym przez nią samą podejściu „9xJa”, które łączy psychologię humanistyczną oraz ponad 30 lat doświadczenia Grupy TROP w pracy rozwojowej z człowiekiem.

Formuła pozwala przyjrzeć się strategiom, nawykom i sposobom funkcjonowania, które nosimy w sobie — również tym, które nam już nie służą. Nie po to, by je oceniać czy eliminować, lecz po to, aby świadomie je rozpoznać i wykorzystać do odkrywania oraz aktywowania własnego potencjału.

ZAPISZ SIĘ

Trening intrapersonalny z Dorotą Jakubowską

Kurs rozwoju osobistego, który zmienia widzenie siebie, ludzi i świata wokół.

co daje udział w treningu?

  • rozumienie motywacji działań ludzi i intencji stojących za tymi działaniami
  • rozumienie mechanizmów budowania relacji i współpracy międzyludzkiej
  • rozumienie zależności międzyludzkich wynikających z ich nawyków i potencjałów
  • rozwój nowych narzędzi i metod, które można wykorzystać w praktyce coacha, trenera i lidera

JAk pracujemy?

  • w oparciu o głęboką samoświadomość, akceptację, bezpieczny wgląd w siebie i swoją sytuację
  • na mocnych stronach
  • z wykorzystaniem modelu 9xJa i innych narzędzi do pracy ze sobą i z grupą
  • w duchu wspólnoty profesjonalistów

Dlaczego warto?

  • poznasz siebie ”do spodu” – swoje możliwości, ograniczenia, skłonności, nawyki, a przede wszystkim rzeczywiste wartości, które determinują Twoje decyzje i działania
  • zrozumiesz dynamikę rozwoju osobowości – dowiesz się, co konkretnie sprzyja Twojemu rozwojowi i efektywności, a co je hamuje oraz jak wykorzystać w tym celu kontakt z różnymi typami osobowości i relacje pomiędzy nimi
  • zrozumiesz schematy zachowań siebie i innych osób, co pozwoli Ci adekwatnie budować współpracę i korzystać z zasobów ludzi w Twoim otoczeniu
  • poznasz nową metodę do pracy z zespołem, z klientami coachingowymi i uczestnikami warsztatów
  • dowiesz się, co stanowi źródło Twojej siły i energii oraz jak możesz z tego korzystać
  • dowiesz się jak Twoje zachowania rozumieją inni i będziesz mógł świadomie zdecydować o ich adekwatności

Dla kogo jest ten trening?

  • liderów i menedżerów, którzy wiedzą, że jakość przywództwa zaczyna się od dobrej relacji ze sobą
  • osób stojących przed ważną zmianą, które chcą przejść przez nią świadomie i efektywnie
  • absolwentów programów Grupy TROP, kontynuujących swoją drogę rozwojową
  • osób, które osiągnęły sukces, ale wciąż szukają spójności i sensu
  • trenerów, coachów, facylitatorów i edukatorów, którzy chcą pogłębić własną praktykę
  • psychologów i psychoterapeutów, którzy chcą poddać się osobistemu wglądowi

Jak rekrutujemy?

Autorką programu i prowadzącą jest Dorota Jakubowska. Każdy kandydat odbywa z nią indywidualną konsultację przed udziałem.

Chcesz w końcu patrzeć w głąb, a nie przez? To trening dla Ciebie.

Opinie uczestników kursu „9xJa”, metodologicznej bazy Treningu Intrapersonalnego:

„Jestem szczęśliwa że weszłam w ten kurs. Ten czas dedykuję sobie. W kryzysie, w czasie intensywnego pomagania innym, wspierania czasem aż do granic wytrzymałości… Bezcenne!”

„Bycie tutaj to zadbanie o siebie. To spotkanie z samym sobą, w miejscu które jest dla mnie najlepsze”

„Kiedy uczestniczę w warsztatach mam takie przeczucie, przekonanie, że jestem bliżej siebie niż kiedykolwiek indziej i gdziekolwiek indziej. Mam przeczucie, że jestem o krok od rozwikłania zagadki kim jest ten „ja”.

„Nareszcie nie czuję się samotna…”

Najbliższa edycja

26-30 sierpnia 2026

Godziny zajęć
1. dzień: 13:00-17:00
2.-4. dzień: 9:00-17:00
5. dzień: 9:00-15:00

Informacje organizacyjne

Miejsce zajęć: Warszawa
Liczba uczestników: maks. 12 osób
Cena: 4800 zł brutto (3902,44 zł netto)
Zniżki dla Absolwentów

Jeśli zainteresował Cię nasz trening, napisz do nas!
W trakcie realizacji projektu uwzględniamy potrzeby osób ze szczególnymi potrzebami (w tym również z niepełnosprawnościami). Prosimy w trakcie rozmowy konsultacyjnej przekazać swoje potrzeby i oczekiwania. Będziemy mogli wówczas zorganizować Twój udział w projekcie w najlepszy możliwy sposób.





    Kontaktując się z nami, przekazujesz swoje dane osobowe, które będą wykorzystywane w celu obsługi Twojego zapytania. Szczegóły znajdują się w polityce prywatności.
    W krainie nawyków i potencjałów 9 x Ja
    Dlaczego wstępujemy na ścieżkę rozwoju? Motywacje są rożne, choć zazwyczaj zmierzają w tym samym kierunku – chęci poprawy jakości życia. Dla jednych impulsem
    9 x zmiana
    Zapraszamy do wysłuchania kolejnego odcinka, w którym Dorota Szczepan – Jakubowska odsłania trochę tajemnic dotyczących podejścia 9 x Ja. W tym nagraniu opowiada o procesie
    9 x wdzięczność
    Wdzięczność rozumiana jako emocja to, wg jednej z definicji, intensywna i stosunkowo krótkotrwała reakcja psychofizjologiczna na bycie obdarowanym…
    9 x empatia
    Zapraszamy na kolejne spotkanie z cyklu „9xJa. Konstelacje nawyków i potencjałów”. Tym razem przez pryzmat 9xJa przyjrzymy się empatii.
    więcej wpisów
    .