Popatrz na obrazek. Jakie wywołuje w Tobie skojarzenia, emocje? O czym to jest? Pobądź z tym chwilę. Następnie przeczytaj opis i odpowiedz na pytania.

Jeśli chcesz skutecznie zadbać o swoje potrzeby, poczucie sensu, a przede wszystkim o swoją energię życiową – czasami musisz postawić innym granice. Odrzucić oczekiwania, powiedzieć „dość” ich sposobowi dysponowania Twoim czasem i energią, nie zgadzać się na bycie traktowanym w niepożądany sposób.

Jak to robisz? Jaką umiejętność chciałbyś/abyś w związku z tym poćwiczyć?