Popatrz na obrazek. Jakie wywołuje w Tobie skojarzenia, emocje? O czym to jest? Pobądź z tym chwilę. Następnie przeczytaj opis i odpowiedz na pytanie. 

Spójność jest podstawowym warunkiem samoodnawialności energetycznej. Mówiąc „spójność” mamy na myśli zdolność do uzgadniania myśli, uczuć i działania. Co mówię, to robię, to myślę, to czuję. Osobom, które są spójne, wewnętrznie zintegrowane, łatwiej jest osiągać cele i robią to mniejszym wysiłkiem. Są też bardziej wiarygodne dla innych i łatwiej pozyskują sojuszników oraz budzą zaufanie.  

Integrację wewnętrzną możemy sprawdzać zadając sobie pytanie: czy to, co w danym momencie czuję, jest tym, co myślę, co mówię i co robię? Zanalizuj pod tym kątem kilka konkretnych sytuacji decyzyjnych pamiętając, że możemy jednocześnie mieć kilka uczuć i kilka opinii, ale jednak mamy zdolność dokonywania wyborów, czym się kierujemy.