Odpoczywanie to sztuka – warto ją rozwijać, jeśli dążymy do energetycznej samoodnawialności.   

Zastanów się, jak odpoczywasz. Aktywnie czy biernie? Sam/a czy w towarzystwie? Czy odczuwasz przyjemność z odpoczywania, czy może targają Tobą poczucia winy, że nic nie robisz?  

Prawdopodobnie niektóre Twoje sposoby przynoszą Ci ulgę. Inne dają coś więcej – pozwalają nie tylko wrócić do pierwotnego poziomu energetycznego, ale dodatkowo ładują Cię pozytywną energią. Nazwij jedne i drugie. Czy korzystasz z obu?