Ćwiczenie z kartą „Samoodnawialna energia”. 

Angażujesz mnóstwo swojej energii w pracę i codzienną rutynę. Na koniec dnia jesteś zmęczony i nie masz już na nic siły. Poszukujesz inspiracji jak podnieść swój poziom energetyczny, ale nie chwilowo, tylko „systemowo”? A co, gdyby jeszcze można to było robić w pracy? 

Przyjrzyj się ilustracji w ramce. Z czym Ci się kojarzy? Następnie wykonaj zadanie i pobądź z nim trochę. Obserwuj się w codziennych sytuacjach. Czy zauważasz odpowiedzi?  

• Przypomnij sobie sytuacje, w których Twój wysiłek sprawił, że wydatkowane siły wróciły do Ciebie pod postacią satysfakcji, spełnienia, zapału, poczucia sensu a nawet misji.  
• W jakich sytuacjach Twoja praca ciągnie Cię do przodu i nawet jeśli się zmęczysz, to szybko wracasz do formy? 
• Co możesz zrobić, aby mieć więcej takich sytuacji?