Rezyliencja to zdolność adaptacji do zmian zachodzących w naszym otoczeniu. W TROP-ie przykładamy dużą wagę do sztuki świadomego budowania odporności psychicznej, rozwijania neuroplastyczności. Uważamy, że opiera się to na sztuce budowania psychicznego dobrostanu, samorealizacji, dbania o rozwój w oparciu o świadomość mocnych stron.
Ważnym jest też, podkreślana w licznych podejściach, zdolność do konstruktywnego radzenia sobie z kryzysami, umiejętność uodparniania się na stres, odzyskiwania utraconych sił, zdolność do podnoszenia się po porażkach.
Wszystko to pomaga przygotować i oswoić się z tym, co nieznane, nieoczekiwane.
W naszym TROP-owym podejściu uważamy, że ważnym elementem rezyliencji jest budowanie głębokich, osobowych relacji z ludźmi, umiejętność przyjmowania, ale też dawania wsparcia innym.