Laboratorium samoodnawiania
energii życiowej

Co Cię czeka w trakcie programu?

Wyruszysz w podróż, w której krok po kroku przyjrzysz się swoim zasobom, potrzebom i mechanizmom zarządzania energią. Zaczniesz od autodiagnozy, żeby zobaczyć, gdzie jesteś i co faktycznie działa w Twoim przypadku:

• Jak odczuwasz swoją energię i kiedy najbardziej jej Ci brakuje?
• Jak wygląda Twój dobrostan energetyczny – w ciele, myślach, emocjach, zachowaniach, relacjach?
• Jakie masz nawyki związane z odpoczynkiem, zaangażowaniem, stresem?
• Jakie wartości Cię niosą, a jakie potrafią „pożerać” energię, gdy je zaniedbasz?

Przyjrzysz się też swojej motywacji rozwojowej – tej głębokiej sile, która pcha Cię do działania. Dowiesz się, jak może wspierać regenerację, pomagać radzić sobie ze stresem, a także jak wzmacniać ją w codziennym życiu.

Wspólnie z grupą sprawdzicie też, jak ważna jest empatia i wspólnota – w zespole, w organizacji, w relacjach. Jak budować środowisko, które „ładuje” zamiast drenować. I jak czerpać z flow, odpoczynku i własnych mocnych stron.

Dlaczego warto?

• Odkryjesz, co jest Twoim naturalnym źródłem energii i jak je świadomie wykorzystywać
• Nauczysz się dbać o siebie tak, by mieć z czego dawać innym
• Poznasz dynamikę przepływu energii – u siebie i w relacjach z osobami, z którymi pracujesz
• Zyskasz praktyczne narzędzia do pracy z własną motywacją i stresem
• Wzmocnisz swoje kompetencje: samoświadomość, integralność, zdolność do odnawiania sił

Dla kogo jest ten kurs?

Dla każdego, kto pracuje z ludźmi i daje z siebie dużo:

• Trenerów, coachów, nauczycieli, terapeutów
• Liderów i osób pracujących w organizacjach
• Pracowników NGO i sektora społecznego
• Wszystkich, którzy chcą pracować z sensem i zachować w tym siebie

Jeśli chcesz działać w zgodzie ze sobą, z większą lekkością i odpornością – zapraszamy!
To będzie przestrzeń regeneracji, refleksji i ładowania akumulatorów – w dobrym towarzystwie.